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第62章 体能大赛之深蹲项目[2/2页]

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    深田有菜为难道：“可我就只能这样蹲成这样。”

    “深呼吸，然后猛地沉下去，用膝盖力量的爆发力试试。”

    深田有菜咬了咬牙，照羽生神苍所说的这样去做，终于完成了一个标准的深蹲动作。

    “就是这样，再接再厉。尝试着把速度加快，不然这样的动作强度无法锻炼到身体。”

    “好的，听裁判员的。”

    深田有菜犹如淋了一场大雨，汗珠滴滴落下。羽生神苍感受到了深田有菜的认真和力道，也不禁很是欣慰。

    比赛开始的前五分钟，深田有菜一共做了一百二十个深蹲，其中大多数都是标准动作。但到了后五分钟，因为体力不支和腿脚发麻，她的动作逐渐离谱。

    深田有菜要么蹲不到相应位置，要么就是蹲下去了半天站不起来。这样尴尬的动作，整得羽生神苍都有些无语。

    羽生神苍批评道：“有菜，按理说你居住在绿洲镇里，有我的资助，生活条件是很优越的。为什么你的表现，总像是没吃过饭一样？”

    深田有菜说：“对不起，实在对不起，是我没用。”

    宇智波泽南安慰道：“妹妹，尽力就好，一会姐姐会替你好好发挥的。”

    羽生神苍叹了口气说：“有菜，你看看你现在做的深蹲，才到达十公分的位置，我该怎么说你？”

    深田有菜也很无奈，只能继续坚持着磨完剩余的时间。到最后两分钟时，深田有菜已经完全完成不了深蹲，干脆坐在那儿休息去了。

    羽生神苍寻思：虽然有菜身体素质不太行，但选择直接坐下来还是很明智的，她省事儿我也省事儿。

    但对于深田有菜来说，坐着也不是什么容易的事。深蹲标尺的存在，让她时刻不得解脱。

    羽生神苍见十分钟已到，便对深田有菜说：“有菜，起来吧。”

    “好的。”

    深田有菜站起来时，也许是没掌握好速度，导致发出了“啵”的一声。

    顿时，场上几人笑成一团，连宇智波泽南也忍不住翘起了嘴角。

    深田有菜本来成绩就不好，经别人这么一笑，都快要委屈死了。

    羽生神苍憋着笑说：“有菜，要我怎么说你呢？你怎么能这么可爱？”

    深田有菜捂着脸，去场边休息去了。

    羽生神苍扔给有菜一颗药物：“把这个吃下去，高强度的体育运动后往往会产生后遗症。预防疾病，从你我做起。”

    接着，羽生神苍将深田有菜的成绩写了下来：十分钟内，一共做了两百一十个深蹲，其中规范动作一百五十个，得分一百五十分。

    羽生神苍活动了一下身体，对黑井空说：“井空三花的老大，该你上场表演了。对于你，我这个裁判员会严格评审。”

第62章 体能大赛之深蹲项目[2/2页]

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