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第20章 神仙爷爷赠丹[2/2页]

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    翌日清晨，丁运鹏起来，感到了神清气爽，浑身充满了力量。拿起水杯想喝一口水，结果杯子一下被捏碎了。他自己吓了一跳，怎么自己没有用力，杯子就碎了。

    他意识到了，他晋级了，到了明劲初期。相当武士的修为。

    武术修炼中的四个基本境界分为明劲、暗劲、化劲、丹劲，它们代表了武术家在力量运用、身体控制和精神修养的不同层次。

    明劲：是练习时要将劲力发出，而且要发得充分、发得顺畅。明劲阶段，还处于肌肉发力的阶段；此阶段练习的主要目的，是学习整力发放的技巧，强化肌肉筋键，起到“腾膜”的作用，此为易筋之功夫。

    暗劲：是练习时纯以意行气，劲力少发（不是不发）但劲意要充分。暗劲阶段拳架动作要达到周身圆活自如，意气连绵（势断意连）。其练习目的，以行精气、安五脏、和气血、健骨力为要，此为易骨之功夫。

    化劲：不需要再练外形上的规矩，纯以意练，是暗劲练法的一种深化，意到而力生，拳拳服膺，收发随心；是所谓易髓之功夫，此时专务炼神还虚之理，周身空灵，外物、外力随身感应，不特用眼耳察闻即可知之

    丹劲

    ：是指你的神经系统对身体的控制达到顶峰后进一步升华，使你的神经中枢形成一窍

    (穴道和窍的区别是：窍，是个感官器官，像身体的五感一样，是身体的一感)。从而使你拥有了常态的第六感，让你拥有了“不闻不见，觉险而避。”的能力。喜欢惩治邪恶请大家收藏：

第20章 神仙爷爷赠丹[2/2页]

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